| Индивидуальность |
| Волосы подбирают строго по цвету и структуре ваших волос. Это обеспечивает естественный вид, легкость в уходе и при укладке. |
| Носка волос |
| Носят волосы от 2-х месяцев до одного года. Коррекция делается по мере отрастания прядей через 2 – 4 месяца после наращивания. Отросшие прядки снимают без вреда для ваших волос и вновь наращивают. При необходимости волосы легко и безболезненно снимают. |
| Собственные волосы |
| Собственные волосы должны быть не короче 6 см. Чем они длиннее, тем идеальнее результат наращивания. Но если длина собственных волос не достигает 6 см после наращивания рекомендуется делать модельную стрижку длинной до плеч. |
|
Главная  Диеты и питание Банановая диета
Из многочисленных диет, предлагаемых Интернетом, телевидением и модными журналами, банановая диета считается наиболее эффективной и максимально безопасной.
Банан, как не странно звучит это для европейцев, оказался в числе первых фруктов, которые человек окультурил. Случилось это в Индии. Именно оттуда и в наши дни организуют большие поставки этой вкусной травы. Вот и для той диеты, про которую идёт речь в этой статье, лучше выбирать именно индийские бананы.
Использование банана в качестве основы диеты достаточно революционно, поскольку этот продукт обладает большой пищевой ценностью и используется в ряде стран именно в качестве основы питания аборигенов. Сорта бананов, употребляемые в пищу, содержат большое количества витаминов (А, С, В), а также полезных микроэлементов. Используя банановую диету, можно в течение недели сбросить почти 7 килограмм, что, тем не менее, не отразиться негативно на здоровье. Содержащиеся в банане вещества провоцируют выработку серотонина, который называют ещё «гормоном счастья». При повышении его содержания в организме, человек испытывает прилив сил, активность. Активные действия всегда способствуют сжиганию калорий и снижению веса.
Находясь на диете, следует помнить, что организм становится на какое-то время менее защищенным. Вредные привычки оказывают более сильное воздействие, чем в период обычного и привычного питания. Если твердо принято решение привести в порядок свой вес, следует ограничить себя и в курении, и в приёме алкогольных напитков. Занятия спортом, напротив, очень желательно совмещать с периодом нахождения на банановой диете. Это не обязательно должны быть длительные тренировки. Достаточно пятнадцати минут для того, чтобы обрести нужный тонус.
Вхождение в диету
По продолжительности банановая диета может длиться 3,5 или 7 дней. Суть программы во всех трех случаях едина, существующее различие ограничивается лишь продолжительностью процесса. Тому, кто прежде не испытывал на себе эту диету, следует выбрать трехдневную диету. Для начала этого и так будет достаточно.
Диетологи зачатую забывают упомянуть в своих рекомендациях то, что в диету следует входить постепенно и осторожно из неё выходить. Поэтому к общей продолжительности диеты прибавим ещё один день на вхождение и один день на выход. В день вхождения (подготовительный), следует подготовить себя к диете, отказаться от тяжелой, сладкой и мучной пищи.
Диета
Три средних по размеру банана и три стандартных стакана молока – вот ежедневный рацион того, кто находится на банановой диете. Как он будет их есть и когда – это его выбор. Главное, что ничего больше есть и пить в течение дня нельзя.
Выход из диеты
Процесс выхода необходим. В противном случае человек способен наесться до отвала и быстренько восстановить свой вес до диеты, прихватив ещё пару-тройку лишних килограммов. Постепенный переход на обычный рацион обратен процессу вхождения в диету.
Достоинства диеты
Организм в процессе диеты проходит очищение, получая достаточные дозы микроэлементов и витаминов. Обмен веществ восстанавливается. Ощущение радости и легкости – достойная награда за потраченные усилия.
|
ВНИМАНИЕ!
Размещенные на сайте рецепты и способы лечения предназначены для ознакомления. Вопросы определения диагноза и применения лекарственных средств требуют консультации с вашим лечащим врачом.
|
|
| |
Из опыта работ |
| |
10 – 15% - наращивают волосы только для объема 80% - для длины и объема
50% - носят волосы не снимая их в течении нескольких лет
40% - наращивают волосы для определенных целей затем снимают
10% - наращивают волосы, периодично снимая их. |
|
