| Индивидуальность |
| Волосы подбирают строго по цвету и структуре ваших волос. Это обеспечивает естественный вид, легкость в уходе и при укладке. |
| Носка волос |
| Носят волосы от 2-х месяцев до одного года. Коррекция делается по мере отрастания прядей через 2 – 4 месяца после наращивания. Отросшие прядки снимают без вреда для ваших волос и вновь наращивают. При необходимости волосы легко и безболезненно снимают. |
| Собственные волосы |
| Собственные волосы должны быть не короче 6 см. Чем они длиннее, тем идеальнее результат наращивания. Но если длина собственных волос не достигает 6 см после наращивания рекомендуется делать модельную стрижку длинной до плеч. |
|
Главная  Фитнес Фитнес клуб и тонус клуб - в чем разница?
Фитнес клуб и тонус клуб - в чем разница? |
Подбирая программу спортивных занятий, каждая женщина непременно сталкивается с выбором: тренажерный зал, аэробика, плавание, йога или тонус клуб? Что выбрать для себя, чтобы фигуру подтянуть, здоровье наладить и настроение повысить?
Как правило, основной вопрос в том, чтобы выбрать между тонус клубом и обычным фитнесом.
Тонус клубы – это чисто дамские заведения, в которых каждый снаряд или тренажер разработан специально для женщин. Каждая процедура помогает омолодить кожу, сделать микромассаж, подлечить целлюлит или предотвратить варикоз, и, конечно же, похудеть. За один сеанс можно посетить крио сауну, массажный кабинет, вакуумную и инфракрасную кабину. А виброплатформа всего за 10 минут заставит работать каждую даже самую маленькую мышцу тела, активно сжигая лишние калории.
По своей сути «тонизирующий центр» - это нечто схожее со СПА центром. Здесь клиентке предлагается полный релакс, ведь занятия проводятся в спокойном темпе, в зале нет зеркал и мужчин. А значит можно думать лишь о своей фигуре, а не о модной форме и красивом макияже. Все нагрузки в таком клубе довольно легкие, а тренажеры почти всю работу делают за вас. Для тех, кто любит активные тренировки предлагается клайбинг-тренажер и виброплатформа, все остальные снаряды работают вместо вас. Единственный минус – при довольно подтянутых мышцах, никак не тренируется выносливость и общая сила мускулатуры. Кроме этого, такие тренировки противопоказаны гиподинамичным женщинам, которые большую часть своего времени проводят сидя (в машине, в офисе, дома у телевизора).
Чего не скажешь о фитнес центрах, в которых человек за один час тренировки способен восполнить недостаток движения за целый день. В добавок к этому, именно в тренажерном зале или на занятиях аэробикой так хорошо избавляться от накопленного за день стресса, улучшать настроение и самочувствие. Фитнес клуб тем хорош, что под одной крышей собраны все самые популярные и эффективные виды упражнений, и даже если интенсивные тренировки слишком утомительны для вас, всегда можно прибегнуть к помощи фит-йоги или пилатеса.
|
ВНИМАНИЕ!
Размещенные на сайте рецепты и способы лечения предназначены для ознакомления. Вопросы определения диагноза и применения лекарственных средств требуют консультации с вашим лечащим врачом.
|
|
| |
Из опыта работ |
| |
10 – 15% - наращивают волосы только для объема 80% - для длины и объема
50% - носят волосы не снимая их в течении нескольких лет
40% - наращивают волосы для определенных целей затем снимают
10% - наращивают волосы, периодично снимая их. |
|
