| Индивидуальность |
| Волосы подбирают строго по цвету и структуре ваших волос. Это обеспечивает естественный вид, легкость в уходе и при укладке. |
| Носка волос |
| Носят волосы от 2-х месяцев до одного года. Коррекция делается по мере отрастания прядей через 2 – 4 месяца после наращивания. Отросшие прядки снимают без вреда для ваших волос и вновь наращивают. При необходимости волосы легко и безболезненно снимают. |
| Собственные волосы |
| Собственные волосы должны быть не короче 6 см. Чем они длиннее, тем идеальнее результат наращивания. Но если длина собственных волос не достигает 6 см после наращивания рекомендуется делать модельную стрижку длинной до плеч. |
|
Главная  Фитнес Группа крови и фитнес
Для тех, кто уже опробовал методику питания по группе крови, современные тренеры разработали новую уникальную методику: подбор занятий в спортивном комплексе по генетическим особенностям (по группе крови). В самих упражнениях мало особенностей, главная цель методики – подобрать наиболее оптимальные виды тренировок для людей того или иного типа.
Охотничья первая группа крови – самая первая из тех, что появились на планете. Она подразумевает выносливость человека, а так же его умение накапливать запасы энергии. При сидячем образе жизни эти запасы энергии быстро преобразуются в жир. И если вовремя на разрядить эту жировую «батарейку», то ожирения не избежать. Тренировки для людей с первой группой крови – это интенсивные силовые нагрузки. При чем аэробные упражнения или ежедневный легкий фитнес тут не подходит. Лучше всего делать короткие, но максимально сложные тренировки, используя штанги, гантели и утяжелители.
Для второй (земледельческой) группы крови подойдут более легкие, но не менее интенсивные занятия. Лучше всего отказаться от сложных интервальных нагрузок в тренажерном зале, а вот танцы, фит-йога и аэробика – это как раз то, что нужно. Люди со второй группой крови отлично адаптируются к тренировкам на выносливость, а вот высокие нагрузки с большим весом – это вред для их организма.
Третья группа крови появилась в эпоху кочевых племен. Люди с этим типом крови легко приспосабливаются к большим нагрузкам, они выносливы и весьма сильны. Подбор занятий для таких людей должен исходить из чередования нагрузок. Лучше всего проводить тренировки 6 раз в неделю, чередую силовые и интенсивные аэробные нагрузки. Отлично подойдет в качестве хобби теннис, бокс, футбол.
Четвертая группа крови. Поскольку это смесь всех групп, она универсальна и дает возможность выбора. Люди с этим типом крови легко могут заниматься плаваньем, устраивать себе аэробные и силовые нагрузки, чередовать занятия, или полностью посвятить себя чему-то одному. Главное фантазия и желание поддерживать свое тело здоровым и красивым.
|
ВНИМАНИЕ!
Размещенные на сайте рецепты и способы лечения предназначены для ознакомления. Вопросы определения диагноза и применения лекарственных средств требуют консультации с вашим лечащим врачом.
|
|
| |
Из опыта работ |
| |
10 – 15% - наращивают волосы только для объема 80% - для длины и объема
50% - носят волосы не снимая их в течении нескольких лет
40% - наращивают волосы для определенных целей затем снимают
10% - наращивают волосы, периодично снимая их. |
|
