История восточного массажа |
Несколько веков назад на территории азиатских стран появился массаж, названный впоследствии «восточным». Его техника и приемы сохранились до наших дней, передаваясь из одного поколения в другое с некоторыми изменениями и дополнениями. Развитию восточного массажа способствовали яркие умы того времени.Труды арабского врача Авиценны содержат ряд рекомендаций о питании, гигиене и, конечно, о массаже. Его он советовал применять не только для лечения заболеваний, но и сопровождать им спортивные упражнения. Обычно местом проведения массажа в те годы были общественные или частные бани. С распаренными суставами было легче работать.
Своего расцвета восточный массаж достиг в Древнем Китае. В 9 веке до нашей эры там открывается медицинское учебное заведение. На тот момент единственный институт в своем роде. Среди обязательных дисциплин был обозначен массаж. Он использовался как с лечебной, так и с профилактической целью. Уже тогда существовали различные методики, широко используемые населением. Так монахи, населявшие монастырь Шаолинь, сочетали физические упражнения с массажем. Он мог быть подготовительным или восстановительным.
Система восточного массажа имеет некоторые отличительные особенности. Массажисты могли работать не только руками, но и ногами. Ножной массаж идеален в тех случаях, когда необходимо более глубокое воздействие на ткани. И потом руками очень трудно массировать сильные мышцы спортсменов. Кроме того, последователи восточной системы практически не использовали смазывающие средства, этим они обеспечивали более тесный контакт с кожными покровами. По их мнению, так лучше происходит энергетическая связь. Хотя допускается применение различных эфирных масел, если необходимо получить дополнительный эффект. Ароматические масла во время массажа очень быстро проникают в кровеносную и лимфатическую систему. Они убирают головную боль, снимают стресс, избавляют от бессонницы.
Дошедшая до наших дней восточная система эффективна против ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата. Массаж целесообразен при многих патологических состояниях. Отличный результат достигается, когда методика используется на восстановительном этапе после различных травм.
|
