Многих из нас мучает изжога. Как правило, она возникает после приема пищи, при резких наклонах, при максимальных физических нагрузках. Давайте выясним причины возникновения и способы лечения изжоги.
Самой распространенной причиной возникновения жжения в желудке и горле является переедание. Вследствие того, что желудок постоянно переполнен, его содержимое в пищеводе вызывает боль. Особенно изжогой страдают люди, которые плотно кушают перед сном. Во время сна организм функционирует медленнее и пищевод не может перетравить всю пищу. При этом нарушается кислотный баланс и в будущем возрастает риск появления язвы желудка. Поэтому ужинать желательно за 2- 3 ч. до сна.
Неправильное питание также провоцирует возникновение изжоги. Старайтесь исключить из рациона острую, жареную и маринованную пищу. Кофе, газированные напитки также провоцируют появление изжоги. Люди, страдающие изжогой должны исключить из меню свинину и говядину. Рекомендуется потребление нежирного мяса птицы и рыбы. Пищу лучше всего готовить на пару. Кушайте небольшими порциями, тщательно все пережевывая. Но старайтесь не передать.
Часто изжога беспокоит беременных женщин. Причина кроется в том, что в организме изменяется гормональный фон. У будущих мам вырабатывается гормон прогестерон, который расслабляет мышцы органов. Переход от пищевода к желудку осуществляется за счет пищеводного сфинктера – гладкой мышцы, которая не дает пище возвращаться назад. Но прогестерон расслабляет сфинктер и кислота, попадая из желудка в пищевод, провоцирует изжогу.
Лечение изжоги
Если изжога является следствием какого-либо заболевания, то только после лечения этой болезни можно избавиться от изжоги. Но, если, жжение беспокоит время от времени, то, можно воспользоваться лекарственными препаратами. Сегодня фармацевтические компании предлагают широкий выбор лекарств – антацидов, снижающие кислотность желудочного сока. Но ими нельзя злоупотреблять. Для начала нужно выявить причину повышенной кислотности, и только затем проводить лечение.
|
