| Индивидуальность |
| Волосы подбирают строго по цвету и структуре ваших волос. Это обеспечивает естественный вид, легкость в уходе и при укладке. |
| Носка волос |
| Носят волосы от 2-х месяцев до одного года. Коррекция делается по мере отрастания прядей через 2 – 4 месяца после наращивания. Отросшие прядки снимают без вреда для ваших волос и вновь наращивают. При необходимости волосы легко и безболезненно снимают. |
| Собственные волосы |
| Собственные волосы должны быть не короче 6 см. Чем они длиннее, тем идеальнее результат наращивания. Но если длина собственных волос не достигает 6 см после наращивания рекомендуется делать модельную стрижку длинной до плеч. |
|
Главная  Женское здоровье Как бороться с сезонной депрессией
Как бороться с сезонной депрессией |
Вот и проходит осень, «очей очарованье», а за ней подкрадывается зима. Но многих из нас первый снежок совсем не радует. Настроение подавленное, в душе поселяется английский сплин, по-нашему: хандра. И вся эта вялость и апатия особенно заметна в пасмурные дни.
Причина известна – недостаток солнечного света. Организму не хватает витаминов, например, витамина Д, который вырабатывается при попадании ультрафиолетовых лучей на кожу.
Нужно также знать, что меланхолия, не самое неприятное, что может случиться с человеком, склонным к сезонной депрессии. Помимо апатии и сонливости вас могут одолевать приступы раздражительности, увеличится рассеянность. Возможно, будете регулярно ощущать тяжесть в руках и ногах, неожиданно может появиться лишний вес.
Как избежать этих неприятностей?
К этой проблеме лучше начать готовиться заранее: купите лампы дневного света, которые садоводы используют для выращивания рассады.
Чтобы избежать перепадов настроения и все успевать, заведите четкий распорядок дня. Это придаст ощущение стабильности вашей жизни.
Придумайте себе восстанавливающее меню: введите продукты, богатые витамином В, селеном, цинком. Это могут быть орехи, овощи, фрукты. Не забывайте про рыбу, она источник полезных зимой жирных кислот Омега 3.
Подпитывайтесь солнышком напрямую. Используйте для прогулки каждый солнечный день. Добавьте солнечных красок в свою жизнь: обновите гардероб или используйте в отделке своего жилья радостные пастельные оттенки.
А главное - это привить себе позитивный настрой. Примите это время года таким, какое оно есть и переключите свое внимание на близких, свой внутренний мир. Займитесь тем, на что у вас не хватало времени летом.
|
ВНИМАНИЕ!
Размещенные на сайте рецепты и способы лечения предназначены для ознакомления. Вопросы определения диагноза и применения лекарственных средств требуют консультации с вашим лечащим врачом.
|
|
| |
Из опыта работ |
| |
10 – 15% - наращивают волосы только для объема 80% - для длины и объема
50% - носят волосы не снимая их в течении нескольких лет
40% - наращивают волосы для определенных целей затем снимают
10% - наращивают волосы, периодично снимая их. |
|
