| Индивидуальность |
| Волосы подбирают строго по цвету и структуре ваших волос. Это обеспечивает естественный вид, легкость в уходе и при укладке. |
| Носка волос |
| Носят волосы от 2-х месяцев до одного года. Коррекция делается по мере отрастания прядей через 2 – 4 месяца после наращивания. Отросшие прядки снимают без вреда для ваших волос и вновь наращивают. При необходимости волосы легко и безболезненно снимают. |
| Собственные волосы |
| Собственные волосы должны быть не короче 6 см. Чем они длиннее, тем идеальнее результат наращивания. Но если длина собственных волос не достигает 6 см после наращивания рекомендуется делать модельную стрижку длинной до плеч. |
|
Главная  Диеты и питание Правила питания: влияние ароматов
Правила питания: влияние ароматов |
Очень хочется быть стройной, выглядеть собранной и подтянутой. Но не всегда получается достигнуть желаемого результата, не навредив при этом здоровью. Другой проблемой можно назвать то, что и отказаться от любимых десертов и маленьких женских радостей не всегда хочется. Получается, что только рекомендациями диетологов в этом случае нельзя ограничиться. А ведь есть и другие специалисты, которые, в сотрудничестве с тем же диетологами, создают совершенно новые методики формирования красивого тела.
Существует интереснейшая теория влияния запахов на снижение веса тела, разработанная американским психиатром Аланом Хиршем. Сформулированная ароматическая диета Хирша в буквальном смысле этого слова диетой не является. Скорее всего, это свод определённых рекомендаций и правил, касающихся порядка приема пищи. Их просто нужно знать и использовать в дополнение к тем диетическим рекомендациям, которые получены у специалиста-диетолога.
Ожирение, как правило, является следствием избыточного питания. Само же переедание – это ответная реакция организма на разного рода раздражители. Например, стрессы, депрессии, различные нервные расстройства, без которых наша сумасшедшая жизнь уже не может протекать. Возникающий эмоциональный голод не позволяет организму вовремя услышать сигнал о насыщении. Тот же голод провоцирует всевозможные перекусы (конфетки, печеньки, пироженки, фаст-фуд).
Общий смысл теории Хирша в том, что аромат пищи для любого человека – это сигнал к её приёму. Применяя правильно ароматы привычных блюд, можно исключить лишние перекусы и сократить объёмы потребляемых порций.
Для этого:
• При возникновении приступа голода до назначенного для приема пищи времени, можно понюхать обертку от шоколадной конфеты, которая была когда-то съедена. Пара глубоких вдохов даст нужный сигнал мозгу, который воспримет запах как съеденный кусок шоколада. Голод отпустит.
• Перед едой нужно понюхать эфирные масла, которые снижают аппетит: зелёное яблоко, кедровый аромат, можжевельник, мускатный орех, цитрус или розмарин. Такие душистые масла можно купить в любой аптеке.
• Запах пищи нужно вдыхать. Пусть сигнал о начале трапезы поступит в мозг раньше фактического процесса еды. В этом случае и сигнал о насыщении придёт до момента переедания.
• Жевать пищу, наслаждаться ей нужно в полной мере и не торопясь. Тогда даже маленькую порцию еды организм сочтет достаточной.
• Есть горячие блюда нельзя. При этом вкус блюда и его запах изменены. Нужно подождать, пока блюдо станет теплым. Тогда и можно оценить фактический аромат и вкус еды.
Не ешьте консервы и полуфабрикаты. В них добавлены вещества, провоцирующие аппетит. Правильно подобранная диета, в сочетании с приведёнными выше рекомендациями, поможет быстро обрести отличную физическую форму.
|
ВНИМАНИЕ!
Размещенные на сайте рецепты и способы лечения предназначены для ознакомления. Вопросы определения диагноза и применения лекарственных средств требуют консультации с вашим лечащим врачом.
|
|
| |
Из опыта работ |
| |
10 – 15% - наращивают волосы только для объема 80% - для длины и объема
50% - носят волосы не снимая их в течении нескольких лет
40% - наращивают волосы для определенных целей затем снимают
10% - наращивают волосы, периодично снимая их. |
|
