| Индивидуальность |
| Волосы подбирают строго по цвету и структуре ваших волос. Это обеспечивает естественный вид, легкость в уходе и при укладке. |
| Носка волос |
| Носят волосы от 2-х месяцев до одного года. Коррекция делается по мере отрастания прядей через 2 – 4 месяца после наращивания. Отросшие прядки снимают без вреда для ваших волос и вновь наращивают. При необходимости волосы легко и безболезненно снимают. |
| Собственные волосы |
| Собственные волосы должны быть не короче 6 см. Чем они длиннее, тем идеальнее результат наращивания. Но если длина собственных волос не достигает 6 см после наращивания рекомендуется делать модельную стрижку длинной до плеч. |
|
Главная  Диеты и питание Пять заблуждений, связанных с диетами
Пять заблуждений, связанных с диетами |
Существуют разнообразные мифы и заблуждения, которые связаны с диетами. Разоблачить их – вот цель настоящей статьи. Когда человек выбирает для себя диету, никакой закрытой информации для него не должно существовать. Он должен прекрасно осознавать смысл своих действий, чтобы его здоровью не был нанесен непоправимый ущерб.
• Заблуждение № 1: похудеть можно, если вообще перестать употреблять в пищу жиры и углеводы. Это весьма распространенное заблуждение. Если человек полностью откажется от углеводов и жиров, у него могут произойти не только сбои в работе желудка и кишечника. Самоограничение подобного рода немедленно отразиться и на внешности. Нездоровый цвет лица, блёклые мертвенные волосы и ломкие ногти – это лишь малые последствия подобного эксперимента. Усталость и нервозное поведение становятся результатом дефицита углеводов.
• Заблуждение № 2: нужно исключить из рациона любые лакомства. Это ошибка, так как умеренное употребление любимой пищи в дневное время не возбраняется. Немножко съесть можно, а злоупотреблять нельзя. Ведь невозможно отказываться употреблять любимые продукты вообще.
• Заблуждение № 3: протеиновая продукция может полноценно компенсировать отсутствие мяса. Протеиновая продукция не является здоровым и, тем более, полноценным питанием. Такие продукты удобны в употреблении и это единственное их преимущество. Заменить ими натуральное мясо невозможно. Все последствия систематического употребления спортивного питания на организм ещё не выявлены. В процессе распространения биологически активных веществ выявляются их новые свойства. В зависимости от индивидуального восприятия конкретным пациентом, спортивное питание может быть более или менее приемлемой добавкой, но не заменой полноценному и здоровому питанию.
• Заблуждение № 4: тренироваться следует на голодный желудок. Определённая логика в этом заблуждении присутствует, поэтому это достаточно стойкий миф. Следуя ему, в процессе тренировки будут сжигаться жиры, находящиеся в самом организме. Но нагрузки, которые получает спортсмен в процессе занятий, не компенсируются поступающей пищей. В результате отсутствия подпитки человек будет ослабевать всё больше и больше. Конечно, наедаться прямо перед тренировкой тоже нельзя. Организм окажется перегруженным, так как протекающий процесс пищеварения не позволит крови в достаточной мере снабжать напрягающиеся мышцы кислородом. Грамотные инструкторы знают, что для успешных тренировок нужно обязательно подкрепиться, но речь не идёт об обильной трапезе. И до начала занятий в это время должно быть ещё полчаса или минут сорок.
• Заблуждение № 5: все новости про открытия в области правильного питания достоверны. Как хотелось бы получить отличную фигуру без нагрузок и усилий! Но (увы!) так не бывает. Поэтому следует отнестись с большим недоверием, когда возникает новая сенсация из области питания. Нет простых и легких универсальных диет.
Каждый человек уникален и причины его лишнего веса индивидуальны. Желательно разобраться в них с привлечением настоящих специалистов, имеющих медицинское образование.
|
ВНИМАНИЕ!
Размещенные на сайте рецепты и способы лечения предназначены для ознакомления. Вопросы определения диагноза и применения лекарственных средств требуют консультации с вашим лечащим врачом.
|
|
| |
Из опыта работ |
| |
10 – 15% - наращивают волосы только для объема 80% - для длины и объема
50% - носят волосы не снимая их в течении нескольких лет
40% - наращивают волосы для определенных целей затем снимают
10% - наращивают волосы, периодично снимая их. |
|
