| Индивидуальность |
| Волосы подбирают строго по цвету и структуре ваших волос. Это обеспечивает естественный вид, легкость в уходе и при укладке. |
| Носка волос |
| Носят волосы от 2-х месяцев до одного года. Коррекция делается по мере отрастания прядей через 2 – 4 месяца после наращивания. Отросшие прядки снимают без вреда для ваших волос и вновь наращивают. При необходимости волосы легко и безболезненно снимают. |
| Собственные волосы |
| Собственные волосы должны быть не короче 6 см. Чем они длиннее, тем идеальнее результат наращивания. Но если длина собственных волос не достигает 6 см после наращивания рекомендуется делать модельную стрижку длинной до плеч. |
|
Главная  Женское здоровье Способы борьбы с хронической усталостью
Способы борьбы с хронической усталостью |
Чувство непреодолимой усталости говорит о переутомлении: тяжелая физическая работа, недосыпание изматывают наш организм. После хорошего сна усталость исчезает. Но, если даже и отдых не снял переутомление, то это означает появление синдрома хронической усталости. Чаще всего этому заболеванию подвержены женщины. Не исключено, что хроническая усталость возникает вследствие приема лекарственных препаратов: против аллергии, от кашля.
Длительная депрессия, тревожность, плохое настроение, недосыпание и несбалансированное питание – вероятные причины чрезмерной усталости организма.
Синдрому хронической усталости характерны симптомы: невнимательность, снижение памяти, бессонница, головная и мышечная боль.
Организму нужен отдых. На выходных отбросьте все дела и уделите время себе: можно сходить в кино, встретиться с подругами, прочитать интересный роман. Если есть возможность взять отпуск, можно отдохнуть на курорте. Смена обстановки только пойдет на пользу. Пересмотрите свой рацион питания, запишитесь в тренажерный зал. И, конечно же, постарайтесь снизить обороты – все дела не переделаешь. Женщина – хранительница семейного очага, поэтому, неудивительно, что все обязанности она взваливает на себя, давая понять мужу и детям, что работа по дому – это женская прерогатива. При этом большинство женщин работают и так же, как и мужчины, вносят вклад в бюджет семьи. Некоторые бытовые обязанности можно переложить на других членов семьи.
Хроническая усталость может возникнуть на фоне осенней депрессии. Осенняя и зимняя одежда должна быть теплых тонов. Это поднимает настроение. Можно сделать перестановку, сменить цвет штор, радовать себя обновками – в общем, существует масса способов выхода из депрессивного состояния.
На протяжении рабочего дня делайте небольшие перерывы, пообщайтесь с коллегами, выпейте чашечку натурального кофе.
Откажитесь от употребления алкоголя. Безусловно, если вы курите, то избавиться от этой привычки крайне сложно, поэтому хотя бы постарайтесь курить реже.
Но, если после принятых мер, симптомы заболевания не проходят – обратитесь к врачу. Для определения диагноза понадобиться некоторое время, ведь симптомы схожи с другими болезнями.
|
ВНИМАНИЕ!
Размещенные на сайте рецепты и способы лечения предназначены для ознакомления. Вопросы определения диагноза и применения лекарственных средств требуют консультации с вашим лечащим врачом.
|
|
| |
Из опыта работ |
| |
10 – 15% - наращивают волосы только для объема 80% - для длины и объема
50% - носят волосы не снимая их в течении нескольких лет
40% - наращивают волосы для определенных целей затем снимают
10% - наращивают волосы, периодично снимая их. |
|
