| Индивидуальность |
| Волосы подбирают строго по цвету и структуре ваших волос. Это обеспечивает естественный вид, легкость в уходе и при укладке. |
| Носка волос |
| Носят волосы от 2-х месяцев до одного года. Коррекция делается по мере отрастания прядей через 2 – 4 месяца после наращивания. Отросшие прядки снимают без вреда для ваших волос и вновь наращивают. При необходимости волосы легко и безболезненно снимают. |
| Собственные волосы |
| Собственные волосы должны быть не короче 6 см. Чем они длиннее, тем идеальнее результат наращивания. Но если длина собственных волос не достигает 6 см после наращивания рекомендуется делать модельную стрижку длинной до плеч. |
|
Главная  Фитнес Восточные танцы для здоровья и для фигуры
Восточные танцы для здоровья и для фигуры |
Изначально созданные для поддержания женского здоровья, восточные танцы обрели сегодня огромную популярность как среди почитателей тонкой и загадочной культуры, так и среди тех, кто неустанно стремится к красивому и здоровому телу.
Фитнес клубы по всему миру предлагают белли денс в качестве регулярных аэробных нагрузок, а врачи советуют этот вид спорта для того, чтобы наладить женскую репродуктивную систему, а для тех, кто уже в «положении», облегчить и даже ускорить родовую деятельность. Но, прежде всего, восточные танцы учат женщину пользоваться своей красотой и привлекательностью, учат ее быть грациозной и желанной, развивают осанку, координацию движений и пластичность.
Итак, арабский танец живота в современном фитнесе – это некий симбиоз аэробики и арабской культуры. Чтобы разнообразить регулярные занятия спортом в скучном тренажерном зале, тренеры рекомендуют раз или два в неделю плавать или танцевать. И если со стороны кажется, что арабские танцы статичные и не слишком сложные, то на деле выходит, что после часового занятия с девушки сходит семь потов.
Во время танца происходит естественный и легкий массаж органов малого таза женщины, улучшается кровообращение во всем теле, каждый орган получает дополнительное питание кислородом. В добавок к этому происходит активная работа мышц пресса и ног. Но, при этом, фигура никогда не теряет свою женственность. Согласитесь, немало важно не просто подтянуть мышцы и сделать их рельефными, но и сделать фигуры по-женски привлекательной и аппетитной.
Еще одна неоспоримая польза восточных танцев в их работе над суставами. Этот вид танцевально-аэробной нагрузки не вредит, не дает лишнюю нагрузку, а наоборот позволяет повысить эластичность межпозвоночных дисков. Предотвращается возникновение артрита и подагры, почти полностью исключаются болезни спины.
И, наконец, белли-денс полезен абсолютно всем женщинам и может применяться с любого возраста, а так же не имеет противопоказаний при беременности. Единственное ограничение – отказаться от излишних трясок на первом триместре.
|
ВНИМАНИЕ!
Размещенные на сайте рецепты и способы лечения предназначены для ознакомления. Вопросы определения диагноза и применения лекарственных средств требуют консультации с вашим лечащим врачом.
|
|
| |
Из опыта работ |
| |
10 – 15% - наращивают волосы только для объема 80% - для длины и объема
50% - носят волосы не снимая их в течении нескольких лет
40% - наращивают волосы для определенных целей затем снимают
10% - наращивают волосы, периодично снимая их. |
|
