| Индивидуальность |
| Волосы подбирают строго по цвету и структуре ваших волос. Это обеспечивает естественный вид, легкость в уходе и при укладке. |
| Носка волос |
| Носят волосы от 2-х месяцев до одного года. Коррекция делается по мере отрастания прядей через 2 – 4 месяца после наращивания. Отросшие прядки снимают без вреда для ваших волос и вновь наращивают. При необходимости волосы легко и безболезненно снимают. |
| Собственные волосы |
| Собственные волосы должны быть не короче 6 см. Чем они длиннее, тем идеальнее результат наращивания. Но если длина собственных волос не достигает 6 см после наращивания рекомендуется делать модельную стрижку длинной до плеч. |
|
Главная  Диеты и питание Японская диета
Основным и очень ожидаемым эффектом диеты из Японии является быстрая потеря избыточного веса. Первая неделя нахождения на ней принесёт пять килограмм потерянного веса, а последующая – ещё три. Итого, две недели диеты и восемь кило сброшенного веса – весьма неплохие результаты. Радует то, что при нахождении на этой диете нет необходимости вести ежедневный учет калорий.
Интересным является тот факт, что диета является несбалансированной. Пропорции жиров, углеводов и белков в ней нельзя назвать типичными. В период нахождения человека на японской диете он отказывается от употребления в пищу сахара, соли, алкоголя и кондитерских изделий.
Японская диета предполагает строгое соблюдение предписаний на все 14 дней её действия. Отклонение от рекомендаций приводит к снижению эффективности диеты. Данные диетические рекомендации создавались специалистами и должны быть скрупулёзно соблюдены.
Приправы и соль в процессе приготовления пищи не должны участвовать. Поначалу это ограничение может вызвать некоторый дискомфорт, но организм способен быстро привыкнуть к изменению вкусовых характеристик блюд, связанных с отсутствием в них соли и пряностей. Аппетит очень быстро вернётся. Собственный вкус блюд совсем не плох.
• День первый. Чашка черного кофе – это завтрак. В 14-00 обед будет состоять из капустного салата, сдобренного постным маслом, двух вареных яиц, свежего томатный сока. Ужин в 18-00 состоит из 250 грамм отварной рыбы, такого же салата, как и в обед, чая.
• День второй. Утренний кофе может дополнить ржаной сухарик. Обед в 14-00 состоит из 250 грамм варёной рыбы и салата, в который должны войти помидоры, огурцы, зелень, капуста, редис и постное масло. Запить чаем. В 18-00 отварная говядина и стакан кефира.
• День третий. Утром кофе и сухарик, как и вчера. В 14-00 - большой кабачок, который нужно обжарить в небольшом объёме постного масла, выпить чай. В составе ужина должны быть 200 грамм говядины, 2 яйца (варёных), капустный салат с постным (оливковым) маслом, сок.
• День четвертый. Утором залёный чай или кофе. Обед состоит из трех отваренных морковок с постным маслом, сырого яйца, четырёх кусочков сыра и чая. На ужин фрукты, кроме бананов, винограда. Из напитков – сок.
• День пятый. Утренний прием пищи состоит из натертой сырой моркови, сбрызнутой лимонным соком и чая. В обед следует съесть 200 грамм отварной рыбы, запить томатным соком. Вечером поесть фруктов и выпить чая.
• День шестой. Утром выпить чашку кофе и съесть ломтик ржаного хлеба. В обед - салат из свежей морковки или капусты, половину небольшой отварной курицы, чай. В состав ужина войдут 2 яйца, сваренных вкрутую, салат из свежей натертой морковки с постным маслом, сок.
• День седьмой. С утра выпить зелёный чай без сахара. Меню обеда составят фрукты, отварная говядина и зелёный чай. Вечером любой из тех вариантов ужина, что уже были, за исключением ужина, который был на третий день.
В период с восьмого по 14-й день диету следует повторить от седьмого к первому дню.
|
ВНИМАНИЕ!
Размещенные на сайте рецепты и способы лечения предназначены для ознакомления. Вопросы определения диагноза и применения лекарственных средств требуют консультации с вашим лечащим врачом.
|
|
| |
Из опыта работ |
| |
10 – 15% - наращивают волосы только для объема 80% - для длины и объема
50% - носят волосы не снимая их в течении нескольких лет
40% - наращивают волосы для определенных целей затем снимают
10% - наращивают волосы, периодично снимая их. |
|
